هات چاکلت

هات چاکلت باشکر قهوه ای: هیچ چیز مثل نوشیدن یک فنجان هات چاکلت داغ بدن انسان را در روز‌های سرد زمستان گرم نمی‌کند.

فارغ از حس لذت بخشی که موقع نوشیدن هات چاکلت تجربه می‌کنید، خواص هات چاکلت برای سلامتی انسان جالب توجه است.

تقویت حافظه، بهبود خلق و خو و سلامت قلب تنها بخشی از فواید مصرف این نوشیدنی هیجان‌انگیز هستند.

تقویت حافظه و قدرت مغز

تفاوت قدرت مغز در بین انسان ها برتری ایجاد می‌کند.

انسان‌هایی که مغز آنها خوب کار می کند در همه شرایط عملکرد بهتری نسبت به اطرافیان خود دارند.

تحقیقات نشان داده که فلاونول‌های کاکائو سطح اکسیژن مغز و متابولیسم آن را افزایش می‌دهد.

به همین دلیل بعد از نوشیدن هات چاکلت همه نورون‌های مغز به خوبی فعالیت می‌کنند.

علاوه بر این، نتایج یک آزمایش نشان داد افرادی که نوشیدنی شکلاتی مصرف کرده بودند، تست های ذهنی را بهتر از دیگران جواب می‌دادند.

بهبود سیستم قلبی عروقی

نبض زندگی شما در دست ضربان قلبتان است، به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که مصرف خوراکی‌هایی را که باعث تقویت سلامتی سیستم قلبی عروقی می‌شوند در اولویت مصرف قرار دهید.

تحقیقات نشان داده که مصرف منظم کاکائو از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.

کاکائو ماده اصلی هات چاکلت است و چیز عجیبی نیست که تمام خواص کاکائو در هات چاکلت وجود داشته باشد.

کاکائو حاوی مواد مغذی بسیاری مانند آنتی اکسیدان‌ها، فلاوانول‌ها و فیتوسترول‌ها است که کلسترول خون را می‌دهند.

در نتیجه از بروز بیماری های عروق کرونر و حملات قلبی جلوگیری می‌کند.

کاهش فشارخون

بیماری فشارخون بالا از عوارض تغذیه ناسالم و زندگی بی‌تحرک دنیای مدرن امروزی است.

اگر به دنبال ایجاد تغییراتی در نوع تغذیه خود هستید، نوشیدن منظم یک فنجان هات چاکلت خوشمزه‌ترین تغییری است که می‌توانید تصور کنید.

این فایده هات چاکلت به مواد مغذی موجود در کاکائو ارتباط دارد.

مواد مغذی موجود در کاکائو ترشح اسید نیتریک را تحریک کرده که با افزایش ترشح آن رگ‌های خونی باز‌تر می‌شوند.

به‌ عبارت‌ دیگر، نوشیدن هات چاکلت فشارخون را در سطح نرمالی حفظ می‌کند.

کاهش نوسانات خلقی

حتماً شما جمله خوردن شکلات شادی‌آور است را شنیده‌اید.

بیشتر افراد در زمان بی‌حوصلگی از گاز زدن یک تکه شکلات استقبال می‌کنند، اما دلیل آن را می‌دانید؟

پلی‌فنول‌های موجود در شکلات محرک ترشح هورمون‌های شادی آور و تنظیم خلق‌ و خو هستند.

به همین دلیل شما با نوشیدن یک فنجان هات چاکلت احساس شادی و آرامش خواهید داشت.

کاهش وزن

خواص هات چاکلت برای چاقی و لاغری نیز از دیگر بحث‌های داغ اطراف نوشیدن هات چاکلت هستند.

تأثیر مثبت و منفی هات چاکلت بر چاقی و لاغری تا حد زیادی به کالری این نوشیدنی مربوط است.

مقدار شکر موجود در هات چاکلت در میزان کالری آن تفاوت ایجاد می‌کند.

به همین دلیل قبل از اینکه بر خواص هات چاکلت برای چاقی یا لاغری تمرکز کنید، میزان کالری نوشیدنی خود را بسنجید.

البته مشاهدات خواص هات چاکلت برای لاغری را به مواد مغذی موجود در کاکائو نسبت داده‌اند.