شیره سیب چیست؟

خواص شیره سیب: شیره سیب از جوشاندن آب سیب تهیه می شود و غلظتی به اندازه شیره انگور دارد.

بهترین روش استفاده از شیره سیب استفاده از آن به صورت شربت و همراه با آب ولرم است.

برای افراد مبتلا به کم خونی و دارای ضعف عمومی بدن و مشکلات تنفسی مفید است.

انرژی زا، مفرح و نشاط آور است و به تقویت قلب و اعصاب کمک می کند و مانند چهار شیره برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد.

شیره سیب را می توانید بعد از هر وعده غذایی به اندازه 1 قاشق مرباخوری یا چایخوری میل نمایید یا اینکه در طول روز با آب مخلوط نموده به عنوان شربت بنوشید.

استفاده متعادل از شیره سیب در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین مفید است.

محدودیت مصرف شیره سیب

شیره سیب جزء مواد غذایی پرکالری است یعنی در حجم بسیار کم کالری بسیار زیادی دارد و مصرف مداوم آن می تواند منجر به افزایش وزن شود.

مصرف شیره سیب برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا افراد مبتلا به دیابت، فشارخون، کلسترول و تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود.

این افراد بهتر است دور مصرف شیره را خط بکشند یا اینکه بسیار با احتیاط از این ماده غذایی استفاده کنند.

خواص شیره سیب یک کیلویی سیب درختی

شیره سیب درختی یک ماده مغذی و پرکالری و انرژی زا است که اگر به صورت متعادل مصرف شود خواص بی نظیری برای بدن دارد.

شیره سیب به دلیل پرکالری بودن چاق کننده است و مصرف آن برای افزایش وزن افراد لاغر توصیه می شود.

درمان کم خونی با شیره سیب درختی

در صورتی که دچار کم خونی، فقر آهن هستید می توانید به صورت روزانه از این شیره استفاده کنید.

شیره سیب درختی علاوه بر تولید خون صالح در بدن باعث تصفیه خون می شود.

شیره سیب خانگی و تقویت اعصاب

مصرف شیره سیب به دلیل خاصیت فرح بخشی که دارد به کنترل خشم و ایجاد آرامش ذهنی کمک می کند.

مصرف شیره سیب باعث کاهش استرس و دلشوره و آرامش بخصوص در دوران بارداری می شود.

سایر خواص شیره سیب

• شیره سیب سرشار از ریبوفلاوین، ویتامین ث و ویتامین آ، آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است.
• تقویت دستگاه گوارش و پاکسازی معده
• تقویت قلب
• تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر
• تقویت کبد
• پیشگیری از نزول مواد زائد به سمت معده
• حفظ سلامت دندان ها
• بهبود طراوت و شادابی پوست
• کاهش خشکی و ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی
• مقوی برای بهبود سریعتر در دوران نقاهت و بیماری
• کاهش علائم آسم و تنگی نفس بخصوص تنگی نفس ناشی از مواد شیمیایی