? اگر دندان های حساسی داشته باشیم و نمکی که در گرده ی شویا است اذیتمان کند، چه باید کرد؟

? شب ها دندان ها را هرگز نشوئید و به آن ها عسل یا پنیر با زبان بمالید و بخوابید.

? طی هفته هم فقط حداکثر دوبارگردشویا بزنید و در موارد دیگر آب نمک وچوب مسواک استفاده شود.

? هر روز از مسواک_لثه استفاده كنيد بعضی از انگشت سبابه كه داخل دهان كرده و بعد از بستن دهان با فشار روی لثه‌ها قدرت مكيدن را زياد كنيد به طوری كه از لثه‌ها خون بيايد (جراحی لثه) و اگر اين كار مدت زمانی ادامه پيدا كند ديگر خونريزی نمی كند و به سلامتی لثه‌ها تضمين است.