همان طور که قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطرناک است، پرهیز کامل از آن نیز می‌تواند برای سلامت پوست و بدن مضر باشد. نور خورشید همیشه دشمن پوست و بدن نیست بلکه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامینD ‌ به میزان کافی در بدن ضروری است و این ویتامین نیز به نوبه خود در حفظ سلامت بسیاری از اعضا و بافت های حیاتی بدن، نقش جدی ایفا می کند.

اما از طرفی باید با استفاده از کرم ضد آفتاب از رسیدن تشعشعات مضر خورشیدی (اشعه UV) به پوست جلوگیری کرد. کرم ضد آفتاب به منظور پیشگیری از اثرات مخرب پرتوهای خورشید بر روی پوست شناخته شده اند. این اثرات، شامل تیرگی و لك­های روی پوست، چروك و پیری زودرس پوست و سرطان پوست می ­باشد.

قرار گرفتن در برابر پرتوهای فرابنفش حتی در روزهای ابری و یا مقابل لامپ­های مهتابی به سلامت و زیبایی پوست آسیب می رساند. امروزه پزشکان استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب را در تمام فصول سال و شرایط آب و هوایی الزامی می­دانند. پوست، در واقع بزرگترین عضو بدن است که هر آنچه روی آن قرار گیرد به خود جذب می‌کند به همین دلیل مهم است تا از کرم‌ ضد آفتاب گیاهی، طبیعی و خالص استفاده شود.

برخی افراد هستند که به کرم های شیمیایی حساسیت دارند و بعد از استفاده از این کرم ضدآفتاب، احساس ناراحتی می کنند و فکر می کنند که پوست آنها خشک شده است. این دسته از افراد می توانند از کرم ضد آفتاب گیاهی استفاده کنند تا چنین مشکلاتی برایشان پیش نیاید. آنچه اکثر ما نمی دانیم این است که روغن های گیاهی نیز بدون این که ترکیبات مضر و شیمیایی داشته باشند، دارای SPF طبیعی هستند.

بهترین کرم ضد آفتاب گیاهی، کرمی است که در آن از روغن های طبیعی گیاهان استفاده شده باشد.