بادام درختی بسیار زیاد است و با مصرف آن بسیاری از مشکلات جسمی شما برطرف خواهد شد.

طب سنتی با سابقه ای طولانی در ایران،جایگاه ویژه ای برای همه ما دارد.

از جمله خاصیت های بادام درختی در طب سنتی می توان به تقویت گوارش و معده،سلامت پوست و مو،افزایش قوای جنسی،درمان مشکلات ریوی،لاغری و… اشاره کرد.

خواص بادام درختی

مواد مغذی موجود در بادام درختی

قبل از آشنایی با خواص بادام،به بررسی ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم مغز بادام می پردازیم:

• انرژی: ۵۷۶ کیلوکالری
• کربوهیدرات: ۲۱.۶۹ گرم ( فیبر: ۱۲.۲ گرم، قند: ۳.۸۹ گرم)
• پروتئین: ۲۱.۲۲ گرم
• چربی: ۴۹.۴۲ گرم ( اشباع: ۳.۷۳۱، چربی تک سیر نشده: ۳۰.۸ و چربی چند سیر نشده: ۱۲.۰۷)
• کلسیم: ۲۶٪ نیاز روزانه
• منگنز: ۱۰۹٪ نیاز روزانه
• فسفر: ۶۹٪ نیاز روزانه
• منیزیم: ۷۵٪ نیاز روزانه
• ویتامین ای: ۱۷۵٪ نیاز روزانه
• ویتامین ب 2: ۸۵٪ نیاز روزانه

طبع بادام درختی چیست؟

طبق نظریه پزشکان و محققان طب سنتی،بادام درختی دارای طبع گرم و تر می باشد.

در افراد گرم مزاج،بهتر است بادام خیسانده شود تا گرما را در بدن کنترل کند و از بروز عوارضی مثل آکنه،جوش و… جلوگیری شود.

استفاده از بادام در کنار مصلح آن نیز منجر به از بین بردن و یا کم کردن عوارض آن خواهد شد.

مصلح موجب هضم راحتتر و جذب بهتر مواد مغذی موجود در هر ماده غذایی خواهد شد،که مصلح بادام درختی رب ترش،شکر و عسل می باشد.

خواص بادام درختی در طب سنتی برای پوست و مو

بادام درختی فواید بسیاری برای سلامت پوست و موی شما دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• یکی از فواید بادام درختی در طب سنتی،خواص ضد التهابی آن است. التهابات پوستی منجر به بروز جوش و آکنه در سطح پوست می شوند.
• افراد مبتلا به اگزما خفیف می توانند از روغن بادام در رفع این بیماری استفاده کنند.
• مصرف روزانه ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام،می تواند در کاهش و توقف ریزش مو موثر باشد.
• روغن بادام برای رفع خارش پوست بسیار موثر است و موجب نرمی و لطافت پوست نیز می شود.
• استفاده از روغن بادام می تواند در درمان جای سوختگی و زخم موثر باشد.
• بادام سرشار از آنتی اکسیدان است که موجب جلوگیری از سفیدی زود هنگام موها خواهد شد.
• این آجیل سرشار از انواع ویتامین و اسیدهای چرب سالم است که با تغذیه فولیکول های مو به رشد سالم،استحکام و براق شدن موها کمک می کند.
• مس یک ماده موثر در تقویت رنگدانه سازی پوست است که بادام حاوی مقادیر مورد نیاز از این ماده معدنی است.

خواص بادام درختی

خواص بادام درختی در طب سنتی برای سلامت گوارش

در کنار خواص این آجیل ارزشمند برای پوست و مو،باید به خواص بی نظیر آن برای بهبود و سلامت گوارش و رفع مشکلات آن اشاره کنیم.

از جمله این خواص می توان به این موارد اشاره کرد:

• مصرف بادام موجب هضم آسان تر غذا،عملکرد و تحرک بهتر روده ها می شود.
• اگر به اندازه متعادل از آن مصرف شود به دلیل فیبر بالا یبوست را برطرف می کند.
• به دلیل مقادیر بالای کلسیم در آن از ورم،درد،نفخ و رفلاکس معده جلوگیری می کند.
• برای تقویت معده و روده می توانید پایین شکم را با روغن بادام ماساژ دهید.
• مصرف دمنوش برگ سبز بادام یبوست را برطرف کرده و مسهل است.
• بادام خاصیت التهابی داشته و از زخم معده که ناشی از التهاب معده است،جلوگیری می نماید.
• شکوفه بادام یک ملین است و از آن به صورت دمنوش استفاده می شود.
• بادام سرشار از پروبیوتیک است و باکتری های مفید معده را افزایش می دهد.
• برای نرم کردن روده ها می توانید روغن بادام را با کتیرا و شکر مخلوط و میل کنید.

خواص بادام درختی در طب سنتی برای افزایش قوای جنسی

همانگونه که اشاره شد بادام درختی دارای طبع گرم بوده و موجب تقویت قوای جنسی و تسکین حرارت اسپرم می شود.

این آجیل موجب تقویت اسپرم و افزایش باروری در آقایان می شود و می تواند در رفع اختلالات نعوظ تأثیرگذار باشد.

خواص بادام درختی در طب سنتی برای برطرف کردن مشکلات ریه

بسیاری از شما دچار مشکلاتی در ناحیه گلو،حنجره و ریه هستید.

این مشکلات موجب سرفه،خس خس سینه و تنفس سخت می شوند و شما با استفاده از بادام می توانید این مشکلات را برطرف کنید.

از جمله خواص بادام درختی در طب سنتی برای مشکلات ریه عبارتند از:

• این آجیل خوشمزه موجب نرمی سینه و صاف شدن آن می شود.
• اگر روغن بادام درختی را با شکر و کتیرا مصرف کنید سرفه خشک را برطرف می کند.
• برای برطرف شدن درد سینه یا سینه خراشی،آب گرم و روغن بادام را خوب بجوشانيد و میل کنید.
• مخلوط بادام آسیاب شده با عسل در درمان سرفه بسیار موثر است.
• دمکرده پوست قهوه ای رنگ بادام برای کاهش التهابات و درد مجاری تنفسی بسیار مفید است.
• اگر دچار سرفه،تنگی نفس و خشونت سینه هستید،شیر بادام مصرف کنید.این نوشیدنی پرخاصیت خروج اخلاط سینه را نیز تسهیل می کند.
• افرادی که سرفه خشک دارند هر شب هنگام خواب،مقداری روغن بادام میل کنند و درون بینی خود را با آن چرب نمایند.

خواص بادام درختی در طب سنتی برای لاغری

لاغری یکی از خواص بادام در طب سنتی است که به دلیل درصد فیبر و پروتئین بالا،موجب ایجاد احساس سیری و عدم تمایل به مصرف خوراکی های مختلف و دریافت کالری بیشتر در طول روز می شود.

واضح است که مصرف غذای کمتر موجب لاغری می شود.

توجه کنید که بهترین زمان مصرف بادام برای لاغری،خوردن آن در کنار وعده صبحانه یا به صورت ناشتا است.

البته در صورت مصرف بیش از حد این آجیل شما شاهد نتیجه معکوس و درنتیجه چاقی و افزایش وزن هستید.

سایر خواص بادام درختی در طب سنتی

• خوردن بادام موجب پاکسازی مثانه و رفع انسدادهای بدن می شود.
• برای رفع قولنج مصرف بادام با انجیر مفید است.
• از دیدگاه طب سنتی،بادام موجب تقویت سیستم ایمنی،پیشگیری از پوکی استخوان،بیماری های قلبی و زوال عقل می شود.
• بادام سوزش ادرار را برطرف می نماید.
• چغاله بادام سبب تقویت ریشه دندان می شود.
• جوشانده برگ درخت بادام برای برطرف کردن نارسایی‌ های کبد استفاده می شود.
• بادام خام در تنظیم فشارخون مؤثر است.
• شیر بادام برای افرادی که دچار اضطراب و ناراحتی اعصاب هستند مفید است.
• مصرف بادام به همراه نبات سبب تقویت مغز و حافظه می شود.
• مصرف بادام برای سرماخوردگی بخصوص سرفه بسیار مفید است.

سخن آخر

بادام یکی از آجیل های محبوب در سراسر دنیاست و دارای خواص بسیار زیادی است اما خوردن آن برای بیماران مبتلا به نقرس و

مشکلات کلیوی توصیه نمی شود و این افراد برای خوردن بادام باید با پزشک خود مشورت کنند.

خواص بادام درختی در طب سنتی آن را به یک داروی مفید در درمان بسیاری از بیماری ها تبدیل کرده است.

باز هم خواص فراوانی برای این مغز وجود دارد که با مصرف به اندازه آن می توانید از آنها بهره مند شوید.